أفضل الفيتامينات للنساء فوق 30 سنة

نبقي الشباب والجمال

يعتبر سن 30 عامًا "ذهبيًا". المرأة تقف بالفعل وراء العاصفة المراهقة وخيبة أمل الشباب وعبء الدخول في حياة مستقلة. من 30 وما فوق - كيف لا أحسدهم؟ لديهم كل شيء: الأسرة (الأغلبية) ، ومساحة معيشة وعملهم (بالنسبة للكثيرين) وخطط فخمة للمستقبل ، والتي تبدو ملونة للغاية.

هذه الصورة الرائعة يمكن أن تغمق فقط بضع ضربات. الصغيرة. ذروة النمو الوظيفي مع ضغوطها ، والصعوبات في تربية الأطفال الصغار والخلافات العائلية حول هذه المسألة ، وشراء مساكنهم والالتزامات المالية ذات الصلة.

حتى بعد 30 عامًا ، تبدأ النساء في ملاحظة العلامات المتزايدة دائمًا للتغيرات المرتبطة بالعمر على الجلد - وهي صغيرة وليست متجانسة للغاية ، ودوائر تحت العينين ، وصعوبات أكثر فأكثر في الوصول إلى شكلها الصحيح في الصباح. والكيلوغرام المكتسب يختفي ببطء بطيئ ، تاركًا وراءه بشرة غير مرنة تمامًا تتدلى دون "إطار دهني".

وكعنصر تحكم في الرأس - إحصائيات: جميع الأمراض المزمنة تقريبًا التي يذهب مرضى يبلغون من العمر 40 عامًا و 50 عامًا إلى طبيب تعود إلى "العصر الذهبي".

هل ما زلت تشعر بالغيرة من طفل يبلغ من العمر 30 عامًا؟ أم أنك نفسك في هذا العصر ، عندما يكون كل شيء على ما يرام ، لكن السحب الأولى ظهرت بالفعل في الأفق؟

لحسن الحظ ، هناك العديد من الطرق والوسائل القادرة على إبطاء وحتى إيقاف عملية تحويل امرأة شابة وناجحة إلى معاناة ، والانتقال من طبيب إلى طبيب بحثًا عن علاج لجميع الأمراض والأمراض المزاجية السيئة.

واحدة من هذه الأدوات هي الفيتامينات والمعادن ، والتي من المحتمل أن تنساها عند التخطيط لنظامك الغذائي اليومي. لكن الصيادلة جعلوا الأمر أسهل بالنسبة لك من خلال تقديم الفيتامينات بعد 30 عامًا ، وسوف نتحدث اليوم بالتفصيل عن أفضلها.

سيدة الفورمولا 30+


تكلفة التعبئة كبسولات (30 قطعة) حوالي 800 روبل.

تم تصميم تركيبة هذا الفيتامينات المعدنية لتلبية احتياجات النساء في الفئة العمرية 30 عامًا فما فوق. تحتوي صيغة سيدة على الفيتامينات والمعادن في شكل متوافر حيوياً - وهذا يعني أن الجسم لا يحتاج إلى اتخاذ خطوات إضافية لامتصاص هذه المواد. مقتطفات من النباتات الطبية التي يتم تخصيب الدواء تضيف الفلافونويدات والمكونات الطبيعية الأخرى التي لها تأثير مفيد على صحة المرأة.

مزايا. يهدف عمل سيدة الفورمولا إلى تحسين وظائف الجسد الأنثوي والوقاية من الاضطرابات والأمراض المختلفة. هذا المجمع يحسن دوران الأوعية الدقيقة في الدم والليمفاوية ، وبالتالي ، توفير المواد الغذائية للأنسجة والقضاء على وذمة. أنه يحفز إنتاج الكولاجين - إطار البروتين الطبيعي الذي يدعم مرونة الجلد. الفيتامينات "معبأة" في كبسولة مريحة.

لكن الأهم من ذلك ، أن فيتامينات ليدي فورمولا تهدف إلى السبب الرئيسي لمشاكل النساء اللائي تزيد أعمارهن عن 30 عامًا: انخفاض تدريجي في إنتاج الهرمونات الجنسية ، مما يستفز اعتلال الخشاء ، التهاب بطانة الرحم ، انخفاض في الرغبة الجنسية ومجموعة من المشكلات الأخرى. يساعد التأثير التصالحي والتنغيم ومضادات الأكسدة لهذا الملحق على منع الشيخوخة المبكرة لنظام الغدد الصماء ، ونتيجة لذلك ، لإطالة شباب الكائن الحي بأكمله.

عيوب. وجود مكونات نشطة بيولوجيا والأعشاب يجعل Lady'sFormula لا ينصح به للنساء اللائي يعانين من الحساسية والتسامح الفردي لأي عنصر من مكونات الدواء.

النتائج. أداة رائعة لكل امرأة تهتم بصحتها وجاذبيتها. 10 نقاط من 10.

الاستعراضات. «أنا بالفعل في السابعة والثلاثين من عمري ، وبدأت أخيرًا في استخدام سيدة يؤسفني أنه في وقت سابق لا ينصح أحد. يمكن تجنب العديد من المشاكل. وهكذا فإن جفاف الجلد الرهيب عذبني ، وحالة شعري ، وحالتي الصحية العامة في السنوات الأخيرة أصبحت إلى حد ما أسوأ ، ومحموم قليلاً وأحصل على المرض. الآن أنا هنا أشرب هذا المجمع للشهر الثاني وأنا مرتاح جدًا. وحالة الجلد هي أفضل بشكل ملحوظ ، والحالة العامة. حتى النوم أصبح أفضل. لذلك لا تتردد في التوصية - أفضل الفيتامينات للنساء الذين تزيد أعمارهم عن 30».

سوف يوجه. الفيتامينات للقلب


تكلفة أقراص التعبئة (20pcs) حوالي 110 روبل.

أنت مندهش كيف حصلت الفيتامينات القلبية على هذه القائمة؟ لسوء الحظ ، هناك سبب وجيه لذلك: منذ سن الثلاثين ، يزداد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 0.7 - 4.0 ٪ كل عام. ويعزى هذا الاختلاف في النسب المئوية إلى وجود عوامل أخرى إلى جانب العمر ، والتي تعتبر مسببة لأمراض القلب والأوعية الدموية (الاستعداد الوراثي ، التدخين ، قلة الراحة ، الإجهاد النفسي والعاطفي المتكرر ، العيش أو العمل في ظروف غير مواتية بيئيًا ، إلخ). إذا قمت بإعادة قراءة هذه القائمة بعناية ، فسوف تصبح واضحة: كل امرأة حديثة تقع بطريقة أو بأخرى في فئة الخطر لتطوير أمراض القلب والأوعية الدموية. وحقيقة أن النوبات القلبية والسكتات الدماغية "بدا أصغر سنا" إلى حد كبير في العقود القليلة الماضية هي معرفة شائعة: بث تلفزيوني نادر أو مقال عن الصحة يذهب دون ذكر هذه الحقيقة.

مزايا. يتضمن هيكل Nepravita الفيتامينات "المتخصصة" والعناصر النزرة التي تدعم عمل عضلة القلب وتحسين عمليات التجديد فيه. أشكال خاصة من البوتاسيوم والمغنيسيوم تطبيع توازن الشوارد - نوع من الوقود للعمليات الخلوية ، والتي بدونها العمل الكامل للقلب أمر مستحيل. تعمل مستخلصات النباتات الطبية كمواد مساعدة تعمل على تطبيع ضغط الدم ، وتنظم وظيفة انقباض القلب وتمنع تكوين لويحات تصلب الشرايين على جدران الأوعية الدموية.

القصور. العيب الوحيد - عدم الرغبة في أخذ هذا المركب حاملًا ومرضعًا.

النتائج. مركب الفيتامينات المعدنية الممتازة ، وهو فعال كعلاج للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية للنساء أكثر من 30 سنة ، وكجزء من العلاج المعقد فإنه يسرع الشفاء من أمراض القلب والأوعية الدموية.

التعليقات. «على مر السنين ، أصبح قلبي المشاغب قليلا. ثم يبدأ في التغلب على كثير من الأحيان ، في كثير من الأحيان ، ثم يبدو أنه يتجمد. بعد كل الفحوصات في العيادة وصفت لك مجموعة من الأدوية وأرسلها. الفيتامينات للقلب. شيء جيد ، ولكن يعمل فقط كإضافة للعلاج. لقد تعافيت بسرعة. الآن أنا أشرب هذه الفيتامينات في الدورات للحفاظ على صحة الأوعية والقلب».

Complivit


تكلفة أقراص التعبئة (60pcs) حوالي 130 روبل.

كومبليت هو مركب يتكون من 11 فيتامينات و 8 معادن وحمض ليبولي. العمل الالتزام يهدف إلى تحسين عمليات التمثيل الغذائي في الجسم. بغض النظر عن مدى قد يبدو مملًا ، فإن هذه العمليات هي أساس كل شيء. تبدأ من رد فعلك العنيف المفرط على الصراع مع رئيسك وتنتهي مع عدم قدرتك على النوم ، حتى مع أقوى التعب - كل هذه المشاكل تبدأ بشيء واحد: انتهاك لوظائف التبادل.

مزايا. تكوين الفيتامينات تم تصميم Complivit لتلبية الاحتياجات البشرية اليومية لأهم الفيتامينات والعناصر الصغيرة والكبيرة. ينصح باستخدام أسلوبه خلال فترات زيادة الضغط البدني أو العقلي ، ولهذا السبب كان هذا الدواء على قائمة أفضل "الفيتامينات بعد 30". راحة الاستقبال والتكوين المدروس والقدرة على تقوية جهاز المناعة وتحسين الأداء تفي تمامًا بمتطلبات الثلاثين عامًا - لا تزال نشطة ، لكنها متعبة بالفعل.

القصور. يحتوي Complivit على فيتامينات A و E - ضرورية للجسم ، ولكنها تتطلب الانتباه إلى الجرعة. لذلك ، إذا كنت تتناول المزيد من الفيتامينات أو المكملات الغذائية ، فتأكد من عدم تكرار هذه المواد. بالإضافة إلى ذلك ، يجب الاتفاق مع الطبيب على الاستخدام طويل الأجل لـ Complivit - أكثر من شهر واحد.

النتائج. منتج ذو مكونات ممتازة "لذيذة" ، ولكنه بحاجة إلى موقف مسؤول تجاه نفسك. لا نشك في سلامة عقلك وموقفك الدقيق من صحتك ، ولكن ، مع ذلك ، فإننا نعطي Complivit درجة 9 من أصل عشرة ممكنة.

التعليقات. «في الشتاء والربيع ، خذ العائلة بأكملها. جميع الفيتامينات والمعادن اللازمة فيها ، والثمن ديمقراطي».

النساء البصريات من التغذية المثلى


تكلفة التعبئة كبسولات (60 جهاز كمبيوتر شخصى.) حوالي 1200 روبل.

تبدأ المشكلات التي تواجه الشكل الذي تم تجاوزه بعد الولادة والرضاعة الطبيعية ، أو "الوجود المكتبي" أو النظام الغذائي غير الصحي (أو حتى مع مجموعة من العوامل) ، في طلب الانتباه بشكل عاجل لأنفسهم بعد 30 عامًا. بطبيعة الحال: لا يزال الشباب على قدم وساق ، وأود أن يتطابق المظهر مع هذا "الارتفاع". تم تصميم Opti-Women للنساء اللواتي يجلسن دائمًا على نظام غذائي أو يعملون بجد على شخصياتهم في أجهزة المحاكاة ، والذين يخاطرون بدلاً من الجسم الجميل لاكتساب قلة النغمة والإجهاد وفيتامينوز.

مزايا. تحتوي كبسولتان على جرعة يومية من 23 الفيتامينات والمعادن (بما في ذلك الزنك والمغنيسيوم والكالسيوم والحديد). تم تحسين هذا الملحق على وجه التحديد لتلبية احتياجات الجسد الأنثوي: فهو يحتوي على فيتويستروغنز ، وفلافونويدات ومستخلصات عشبية تنظم الجهاز التناسلي (والذي ، بالمناسبة ، يبدأ في التباطؤ في مكان ما بين 30 و 35 عامًا). باختصار ، إذا كنت من المؤيدين للوجبات الغذائية منخفضة السعرات الحرارية ، والتمسك بنظام غذائي نباتي و / أو قيادة نمط حياة نشط (بما في ذلك التدريب في الجيم ، في الاستاد أو نادي اللياقة البدنية) ، سيتيح لك هذا المجمع الحفاظ على مستوى مثالي من الطاقة.

القصور. يعتقد الخبراء أن استخدام فيتويستروغنز التي تشكل Opti-Women مبالغ فيه إلى حد كبير ، وهذه المواد غير قادرة على أن يكون لها أي تأثير بسبب جرعة صغيرة للغاية (2 ملغ فقط ، بدلاً من الجرعة العلاجية الموصى بها ، والتي تبدأ من 120 ملغ). ولكن في الوقت نفسه ، يحذر نفس الخبراء من أن النساء ذوات مستويات الاستروجين المرتفعة يجب ألا يستخدمن هذا الملحق. لا يزال غير واضح - فيتويستروغنز فعالة أم لا ، ولكن البيانات ذات معنى معاكس تماما هي مثيرة للقلق. فارق بسيط آخر: مستخلص أنجليكا الذي يعد جزءًا من هذا الملحق الغذائي يزيد من حساسية الجلد لأشعة الشمس. لذلك ، كن حذرا مع الدباغة أو الكرة الطائرة الشاطئية ، خاصة إذا كنت من النساء ذوات البشرة الباهتة الأرستقراطية.

النتائج. التعليقات الغامضة للخبراء تفسد قليلا من الحماس من التكوين الغني لهذا المجمع والاستعراضات الهذيان لأولئك الذين عانوا بالفعل Opti-Women. لذلك ، التقدير هو 8 من أصل 10.

التعليقات. "قبل ذلك ، لم أكن مولعا بالفيتامينات والحد الأقصى من زيت الأسكوربيك والأسماك. لكن في الصالة الرياضية أوصينا بشدة بشرب الفيتامينات وقررت تجربتها ولم أندم عليها. ماذا يمكنني أن أقول ، والفيتامينات ممتازة !!!! "

ما تحتاج إلى معرفته؟

تعمل التوصيات المزعجة - لاتباع أسلوب حياة صحي والتخلي عن العادات السيئة وزيارة الطبيب بانتظام - بشكل أفضل من أي دواء ، شريطة اتباع هذه التوصيات.

لذلك ، لا تعتمد على حتى أفضل الفيتامينات ، إذا كان الإفطار يتكون من فنجان من القهوة والسجائر ، وكنت تفكر في راحة جيدة لبضع ساعات من النوم قبل تشغيل التلفزيون.

النهج المتكامل هو المهم حقًا للحفاظ على الصحة والنشاط والجاذبية في أي عمر. تذكر هذا ، ولن تؤثر عليك مشكلات العمر - 30 و 70 عامًا -!

انتباه! هناك موانع ، والتشاور مع الخبير ضروري.

شاهد الفيديو: اهمية فيتامين سنتروم ورد علي اسئلتكوم (كانون الثاني 2020).

Loading...